2014年1月7日 星期二

嫣紅豌豆花開


寒風凜冽,萬物蕭瑟,而Snow農園三畦的豌豆,卻是翠綠滿懷,生意盎然,紛紛綻放燦爛的花朵,粉紅的花瓣像蝴蝶的翅膀,不知何時會飛起來。



豌豆屬蝶形花科一或二年生草本植物,相傳由荷蘭人引入台灣,因此又稱荷蘭豆。盛產期為12~3月,是台灣重要的冬季蔬菜之一。


現在除了可賞花外,其豆苗也可食用,豆苗爆炒蝦仁是一道美味的料理喔!



豌豆富含維生素C 、β胡蘿蔔素、鐵質、膳食纖維、鉀等營養素,其營養絕不亞於大豆,尤其蛋白質的消化率比大豆蛋白質高,經常食用豌豆仁可作為補充蛋白質的來源。



 發現小巧可愛的豌豆已悄悄冒出頭。


隨意採上一把,中午可加菜了。

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